Dni Wiedzy o Stresie - zaproszenie i harmonogram
Katedra Fizjologii Zwierząt i Człowieka
oraz
Centralne Laboratorium Zwierząt Doświadczalnych
Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego
serdecznie zapraszają na cykl wykładów w ramach
DNI WIEDZY O STRESIE
(16-20.11.2026 r.)
Dni Wiedzy o Stresie zostały ustanowione aby zwiększyć świadomość społeczną i pomóc ludziom w rozpoznawaniu, zarządzaniu i redukowaniu stresu w ich życiu osobistym, szkolnym jak i zawodowym. Stres towarzyszy nam każdego dnia. Niektóre stresory są dla nas korzystne, pomagają reagować na sytuacje trudne i dostosowują nasze działania do zmieniającego się środowiska. Nadmierny stres może jednak zakłócać funkcjonowanie organizmu na wielu poziomach – od pojedynczej komórki, po interakcje z otoczeniem. Reakcja stresowa wpływa zarówno na stan psychiczny jak i fizyczny, wywołując tym samym zmiany w pojedynczych narządach, a nawet na poziomie całego organizmu. Chroniczny, długotrwały stres może powodować problemy żołądkowe, problemy krążeniowe, czy prowadzić do rozwoju zaburzeń neuropsychiatrycznych, jak i zaburzać homeostazę ustroju. Rozpoznanie stresu i nauczenie się, jak nim zarządzać i odpowiednio na niego reagować jest kluczową kwestią dbania o własny dobrostan, na każdym etapie życia. Dlatego właśnie istnieją Dni Wiedzy o Stresie, aby przypomnieć czym tak naprawdę jest stres oraz wskazać praktyczne jak również efektywne możliwości radzenia sobie ze wspominaną reakcją stresową.
Serdecznie zapraszamy Państwa do wysłuchania naszych wykładów.
|
L.p. |
Prowadzący |
Data |
Godzina |
Tytuł |
Opis |
Sala/Link |
|
1 |
dr Ewelina Kurowska-Rucińska, dr Jan Rucińśki |
16.11.26
|
10-10:45
|
Zestresowane jelita wrogiem mózgu?
|
Jak stres wpływa na nasze mikroorganizmy jelitowe? Co to jest dysbioza jelitowa i jakie są jej konsekwencje dla naszego zdrowia? Czy stan „zestresowania” naszego mikrobiomu jelitowego może prowadzić do chorób neurodegeneracyjnych, np. choroby Alzheimera? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć podczas naszego wykładu. Zapraszamy!
|
https://teams.microsoft.com/meet/3867543695668436?p=EUkOKlWlZLcmGlrROu
|
|
2 |
dr Dorota Myślińska |
16.11.26
|
11-11.45
|
Stres a uczenie się
|
Podczas wykładu dowiesz się o tym: Jak stres wpływa na efektywność nauki? Czy lepiej zapamiętujemy to, czego uczymy się w stresie, czy relaksując się? Jak pogodzić stres z uczeniem się?
|
"Stres a uczenie się" | Dołączanie do spotkania | Microsoft Teams
|
|
3 |
dr Ziemowit Ciepielewski |
16.11.26
|
12-12.45
|
Stres: od biologii do psychologii
|
Czy podatność na stres jest cechą wrodzoną, czy nabytą? Czy stresu można uniknąć. Aktywne i pasywne sposoby radzenia sobie ze stresem Czy każda forma radzenia sobie ze stresem jest właściwa. Kiedy stres zaczyna niszczyć organizm. Czy kortyzol-główny hormon stresowy- to cichy zabójca.
|
Stres: od biologii do psychologii | Dołączanie do spotkania | Microsoft Teams
|
|
4 |
mgr Antonina Żmuda |
17.11.26
|
12:00-12:45
|
Czy szczury mówią, że się stresują? O wokalizacji ultradźwiękowej szczurów
|
Jak szczury "mówią" między sobą o stresujących i frustrujących sytuacjach? Czy wołanie szczura może wywołać lub złagodzić stres u innego osobnika? Na wykładzie dowiecie się o tym co to wokalizacja ultradźwiękowa, jak szczury komunikują się między sobą oraz czym jest zjawisko buforowania społecznego.
|
Wydział Biologii, I piętro, sala C200 |
|
5 |
dr Ziemowit Ciepielewski |
19.11.26
|
8-8.45
|
Jak radzić sobie ze stresem. Czy istnieją skuteczne metody radzenia sobie ze stresem?
|
Czy podatność na s Podczas wykładu dowiesz się czy stres to bardziej biologia, czy bardziej psychologia, a także czym różnią się pojęcia stresu biologicznego i psychologicznego. tres jest cechą wrodzoną, czy nabytą? Czy stresu można uniknąć. Aktywne i pasywne sposoby radzenia sobie ze stresem Czy każda forma radzenia sobie ze stresem jest właściwa. Kiedy stres zaczyna niszczyć organizm. Czy kortyzol-główny hormon stresowy- to cichy zabójca.
|
Jak radzić sobie ze stresem? | Dołączanie do spotkania | Microsoft Teams
|
|
6 |
dr Joanna Dunacka |
19.11.26
|
10-10.45
|
Między stresem a depresją
|
Podczas wykładu zostanie wyjaśnione dlaczego depresja jest chorobą ze stresu.
|
https://teams.microsoft.com/meet/3902964402338195?p=fhkZuTxvMuXDHSb6Ix
|
|
7 |
dr Wojciech Glac, prof. UG |
20.11.26
|
12-12:45
|
Mózg pod presją. Wpływ stresu na podejmowanie decyzji
|
Wykład wyjaśni jak stres - w zależności od jego siły, długotrwałości i sytuacji - wpływa na podejmowane decyzje.
|
https://teams.microsoft.com/meet/3776027777507411?p=x1cI23qusQ3QXd1fdn
|
ORGANIZATORZY
dr Ziemowit Ciepielewski, dr Dorota Myślińska, dr Joanna Dunacka